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经文:诗51:10-13

要得到完全的赦免,需要经验以下三个层面。第一,是经验神的赦免,神的原谅;第二,是能够原谅别人;第三,是能够原谅自己。而原谅自己,可以说是最大的挑战,我们要原谅自己对别人犯下的错,对神犯下的错,以及对自己犯下的错。

说到原谅别人,我们对神说:好的,神,我会原谅某人。当说到神的赦免,我们也会回应神说:神呀,我相信你赦免了我的罪。可是当说到原谅自己这回事,好像就有点难度了。我们不得不承认,这比我们想象的困难多了。我们心里怀疑说:我不是不知道神的确赦免了我的罪,可是……我过不了自己这一关呐,我怎么可能原谅自己呢?弟兄姐妹亲爱的朋友,原谅自己,是一个挑战,正如今天题目所讲的:原谅自己的挑战。

为什么我们不能原谅自己呢?原因是什么呢?诗51篇记载大卫犯罪后的心声。在他跟别示巴犯下奸淫后,他向神呼求,祈求神按照神的慈爱和恩典,洗净和赦免他的罪。大卫在神面前承认自己的罪,真心悔改,彻底痛悔,他声嘶力歇地哀求神洁净和除去他的罪,除去他一切的邪恶,大卫求神不要向他隐藏,叫他重得救恩的喜乐。好,我们看诗51:10-13大卫的呼求,他说:
神啊,求你为我造清洁的心,使我里面重新有正直的灵。不要丢弃我,使我离开你的面;不要从我收回你的圣灵。求你使我仍得救恩之乐,赐我乐意的灵扶持我,我就把你的道指教有过犯的人,罪人必归顺你。

我认为这不单是大卫对神的呼求,这篇诗篇也可以代表无数人的心声,他们活在罪恶过犯中,他们知道神愿意赦免他们,他们也希望能原谅自己。作为过来人,大卫乐意跟人分享蒙赦免的经验,他说:我就把你的道指教有过犯的人,罪人必归顺你。

亲爱的朋友,你有没想过,为什么我们不能够原谅自己呢?我会列出几个原因,希望你可以拿出纸和笔记下来,那么,有空的时候拿出来看看,思考一下,或是跟别人分享。第一个原因,是因为我不明白神对我的爱是何等的大,何等的深,所以我不肯定神会原谅我。亲爱的朋友,难道你忘记了神为你舍弃自己的独生子耶稣,为你死在十字架上救赎你的罪,为你付上罪的代价;这份深厚的爱还不足够吗?还不足够叫你相信神的赦免吗?因为我们不相信神已经赦免我们,所以,我们也就不能原谅自己。也就是说,连神都不原谅我,我怎么能够原谅自己呢?请好好记着,神不单能够,他更乐意赦免我们的罪,大大小小的罪他都会赦免。如果我们压根儿不相信神的赦免,那么,自然也不可能原谅自己了。

至于第二个原因,就是我们不能面对自己,我们对自己太失望了。当我们做了错事,得罪了人,得罪了神,我们看到自己的软弱,对自己失望透了。为什么我是这种人呢?为什么我会犯这种错误呢?我们失望极了。人总会对自己有所期望,而且往往高估自己的能力,相信自己有能力去做应该做的事;面对生命的冲击,也相信自己有能力作出正确的回应。当我们看见自己达不到自己的期望,就会感到挫败,对自己说:我真是惭愧呀,我感到羞耻!或是说:这怎么可能是我呢?我不可能会做这种事吧!又或是给自己的反应吓到了,说:不,这不是我,我不会这样反应的!亲爱的朋友,这些人内心充满困惑,感到苦恼,他们不得不承认,原来在他们内心深处,他们绝对有叛逆神和伤害人的倾向,有这种劣根性。这就是他们难以原谅自己的原因了。

那么第三个原因是什么呢?是因为结果。是因为看到被我们伤害的人今天还在受苦,因为我们过去的错误,他们还在受罪,我们看见自己犯罪带来的后果在持续伤害别人,我们过不了自己良心这一关!

另外,我们为什么不能够原谅自己,还有一个原因。因为过去做错了的事,直到今天,仍然使我们心里痛苦。或许没有人知道你犯的错误,甚至被你亏待的人,被你伤害的人,也不知道是你伤害了他们;可是,你心里明白,你这一辈子都要受良心的责备。你要承受的心灵压力,要面对的罪疚感一直缠绕你,甚至严重地损害你身体的健康。

有时候,事情是很微妙的。有些不能原谅自己的人,是因为他们已经习惯了与罪疚感共处,习惯了自我控诉,这些负面的力量久而久之,并不会给他们带来不舒服的感觉。他们完全习惯了,适应了,他们在祷告中习惯对神说:神呀,我是罪人……神呀,我一点价值也没有……或是说:神呀,我有罪,我知道自己的罪没有得到赦免……甚至说:神呀,你没有理由原谅我的!

你知道他们会做什么吗?他们会再犯罪,证明自己是多么的不可饶恕,不值得原谅。这些人承受的感情包袱使他们生活得十分痛苦,过于他们所能承受的。亲爱的朋友,爱我们的神绝不愿意我们背负罪的重担过日子。

我感到很好奇。是不是很多人,当他们回想过去的日子,内心都会感到痛苦,都会对自己失望,觉得被重重捆绑,不能解脱呢?你又有没有这种体会呢?这是不是你的亲身经验呢?你每天每月每年不停地批判自己,责备自己,痛恨自己;你明明知道神已经赦免你的罪,可是却仍然不肯原谅自己。

一个不肯原谅自己的人,他的人生是怎样的呢?他们会继续处罚自己。他们用不同的方法或藉不同的途径处罚自己,不让自己好过。在他们的内心深处,他们希望灾祸降临在他们身上,希望痛苦迎面而来,更希望与人的关系突然破裂,因为这些都是他们以为应得的报应!应该报应在他们身上!他们不会公开地,向外显露他们的心态,但却有希望受苦的倾向,他们盼望被人批判和处罚。他们认为自己活该!就算口里对神说:神呀,我知道你已经赦免我的罪……但他们心底想的,又是另一回事。他们无法原谅自己。

他们怎么责备自己呢?他们控诉自己:我真是刻薄!我太坏了!我真笨!我太丑恶了!弟兄姐妹亲爱的朋友,如果一个人常常自我控诉,那么会导致什么后果呢?

有人说:当我不原谅自己,我就常常感到有一大片不稳定的黑云盘旋在头上。……是的,你触摸不到、无法形容、也看不见,但这一片黑云一直你头上盘旋,导致你与神的关系也变得不稳定了。我们失去方向,不知道自己在哪里,不知道自己的位置,我们心中产生不安的感觉,我们说:不错,神是原谅了我,可是,……不错,某某人是原谅了我,但是,……弟兄姐妹亲爱的朋友,我们有太多─可是,也有太多─但是了。

不稳定的感觉围绕我们。这是我们的现实,是我们身处的气氛。试想,一个不能原谅自己的人,当他跪下祷告,又何来信心呢?又如何确信神会听他的祷告呢?他不能说:神呀,我知道约一1:9,经文说:我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。是的,神呀,圣经是这样说的,我知道你赦免我的罪,可是……可是我根本不配得到你的饶恕。

然后呢?然后这些人继续斥责自己,自我处罚,累积罪疚感,这一切都在影响和破坏他们生活的每一层面。在被一大片不稳定的黑云盘旋的情况下,他们对神渐渐失去信心。

那么第三点,这些人的自尊心变得低落。我得提醒你,罪疚感带来最大的伤害,是叫人对自己不满,憎恨自己。看看四周的人吧!我们会遇过不少喜欢自吹自擂,口无遮拦,或是说话咄咄逼人的人!不要看他们的表面,要看他们的内心。你知道这些人为什么表现得那么惹人烦厌吗?其实他们在掩饰。他们憎恨自己,自尊心低落。没有人能够逃避罪的代价。

当然,神赦免我们的罪,但我们还得面对犯罪的结果。就是罪恶的内疚感,以及严重损害人的自尊。这些人常常骂自己:我为什么会做出这种事呢?我为什么竟然说出这种话呢?他们看不起自己,形象低落,觉得自己没有价值,不值得被人尊重。

负面的看法,会损害人的健康,对身体造成伤害。这是显而易见的事实。你活在自我责备,自我控诉的心态中,不断增添罪疚感,自我形象不断向下滑,愈来愈看不起自己,亲爱的朋友,难道这些人还会生活得健康开朗吗?恐怕健康只会愈来愈差了。一个自我处罚的人没有可能活出神的心意,也不能好好享受神赐下的丰盛恩典,更别说成为一个合神心意的人了。

我说了那么多,或许还是无法说服所有人,原谅自己。我打算问你七个问题,希望你好好思考,也希望你拿起笔和纸记下来。弟兄姐妹亲爱的朋友,你是不是一个不肯原谅自己的人呢?透过我的问题,盼望能让你找到出路,找到解决的方法。

如果坐在收音机前的你,根本没有这方面的烦恼,我也邀请你用笔,记下这七个问题,说不定有一天你可以跟有需要的人来分享,跟他们一起讨论,帮助他们解决烦恼。

好,第一个问题是:神不责备我,为什么我要继续责备自己呢?……是的,为什么呢?为什么我还要责备自己呢?神不是已经赦免了我的罪吗?怎么我还要自我控诉呢?

第二个问题是:我的自我控诉,自我责备,可不可以使我与神建立亲密的关系呢?可以,还是不可以呢?亲爱的朋友,我的答案是:不可以。这种罪疚感有百害而无一利,它损害你跟神的关系。

好,第三个问题是什么呢?第三个问题是:我不断责备自己,有什么好处呢?我这样对待自己,不肯放过自己,有什么好处呢?对别人有好处吗?对神的国度有好处吗?我这样子把自己关闭在自我责备的网罗中,拒绝原谅自己过去所犯的错误,有益处吗?

第四个问题是:自我控诉的心态,会改善我跟其他人的关系吗?……相信不用我多说,你的答案也是否定的---不会。换句话说,一个不肯原谅自己的人,不会也不可能改善自己跟其他人的关系。怀着罪疚感的人,倾向批评别人,看人不顺眼,喜欢挑人的错,那么试问,有谁愿意跟这种人交朋友,建立亲密的关系呢?

第五个问题是:自我责备,对神有影响吗?我想告诉你,不论你如何责备自己,如何批评别人,如何累积罪疚感,把自己压得透不过气来,损害的、吃亏的只是你自己,不是神。对神没有影响。

不过请不要忘记圣经的原则,就是说,神透过圣经对我们说什么。这到了第六个问题啦。听众朋友,请告诉我,圣经有哪一段经文鼓励我们自我控诉?又有哪一段经文叫我们别原谅自己呢?圣经,是我们行事为人的准则。难道圣经说我们不原谅自己,不肯原谅自己,责备自己,是正确的吗?有吗?没有吧!罗8:1-2,经文说:
如今,那些在基督耶稣里的就不定罪了。因为赐生命圣灵的律,在基督耶稣里释放了我,使我脱离罪和死的律了。

到了最后的一个问题,第七个问题啦。就是:问问自己,你还要沉溺在自我责备的网罗中多久?一年?两年?十年?还是预备沉溺一辈子?一辈子都不原谅自己?一辈子带着罪疚感生活?不让自己有好日子过呢?

听众朋友,我相信我刚才提到的七个问题,对每一个带着罪疚感生活的人,都有帮助。我衷心希望他们能够作出正确的决定,不要再让过去缠绕他们,损害他们的身体,心灵和灵性了,他们要勇敢面对问题,努力摆脱困扰,不然的话,未来的日子只会过得更不容易,更吃力和痛苦。

其实,我刚才所问的问题,答案十分明显,当然,对那些沉溺在罪疚感的人来说,他们的脑筋不会那么清晰,也不容易醒悟过来。如果你身旁有这一类的朋友,请好好帮助他们,劝导他们。

事情总会有转机的。有一天,背负罪疚感的朋友,终于醒过来了。他希望过去的事就让它过去吧,不管他过去做了什么事,得罪神,伤害别人及伤害自己,他希望到此为止啦,不想再受罪疚感折磨啦,那么,他可以怎么做呢?他或许犯了很大的错误,但不论错误的大小轻重,也不管伤害的是谁、事情发生了多久,这都不是关键,不是重点。他只要依照三个步骤去做,就可以了。三个很简单的步骤。

第一,就是真诚地针对自己的过错,针对自己的罪,向神认错,祈求赦免。不要笼统的说:神呀,现在我为自己的罪,请求赦免。不要笼统,也不要随便,要特别说出自己所犯的罪,自己做了什么,得罪或伤害了谁,都得一一向神承认。

第二,要凭信心肯定和接受神的应许:神要赦免我们一切的过犯。就是说,你要坚定相信自己那次所犯的罪,已经蒙神赦免。不论过了多少时间,甚至是很久以前的事了;也不论你对别人造成如何严重的伤害,但是,听众朋友,听清楚,你──那次──所犯的罪已经蒙神赦免,神已经饶恕了你啦。只要你真诚地悔改认罪,神已经赦免你的罪。凭着信心,我们可以肯定地说:神呀,我知道你已经赦免我那次所犯的过错。

第三个步骤,我们可以倚靠圣灵向神祷告。我们祈求神说:神呀,因为你赦免我的罪,现在我得到释放,不再有罪疚感,也不再自我责备,不会再不断控诉自己,因为你的确已经饶恕我了。约壹1:9,圣经说:我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。神的话不是说得很清楚吗?我们再没有权利让自己沉溺在罪疚感中,批判自己,憎恨自己,因为那位全知全能,大有能力,了解我们心肠肺腑的神,愿意施行赦免。出于他对我们的爱,出于他对我们的怜悯,他已经洁净我们那次的错失了。既然是这样,为什么还要自责呢?

现在让我作一个总结。第一,要真诚地针对自己的过错,针对自己的罪,向神认错。第二,要凭信心肯定和接受神赦罪的应许。第三,要立定决心,知道自己已经得到释放,不再容许罪疚感打扰我了。听众朋友,现在我给你提议一个好方法。你拿一面镜子来,看着镜中的自己,对自己说:我已经向神承认我那次所犯的罪了,向神承认我伤害了某某人,神呀,我感谢你,饶恕我的罪。然后,你再看着镜子说:我决心释放自己,因为神已经原谅了我,所以我决心不让自己带着罪疚感生活,不再自责,也不批判自己。听众朋友,这就是你要采取的,决心的行动。

你说:我知道了,太简单太容易了!……不错,是很简单很容易的一回事,你所需要做的,就是下定决心,选择相信神,接纳神对你的爱和饶恕。事情并不复杂,但要相信,你得相信,你得接受神的赦免之恩,然后呢?

然后?有些人会马上感到被神释放的,自由轻松的感觉;但,不是人人马上有感觉。听众朋友,不要相信感觉,你的确已经蒙赦免,得到释放了,这是神的应许,这是真理,或许你需要一段日子才能感受到自由轻松。这段被神医治的过程,有人需要较长的时间,有人需要的时间较短,请耐心一点。从神的角度来看,从你决心认罪那一刻开始,你已经得自由了。

你还可以做什么呢?你可以练习我所说的三个步骤,下定决心摆脱罪疚感的缠绕,在神的恩典下做一个自由人。听众朋友,不要拖延,让自己因为过去的错误而活受罪了,今天,现在,就向神祷告,靠神的恩典得释放,得自由吧!