经文（和修版）：

131:1 耶和华啊，我的心不狂妄，我的眼不高傲；重大和测不透的事，我也不敢行。
131:2 我使我心安稳平静，好像母亲怀中断奶的孩子；我的心在我里面如同断过奶的孩子。
131:3 以色列啊，你当仰望耶和华，从今时直到永远！

解释：

大卫以淡雅的抒情气息优美的表现了他对上帝的谦卑与信靠。大卫敬虔与谦卑的品格也是很多基督徒的榜样。他在无数的危急患难中，都会主动的来到上帝面前，单单的仰望祂，在仰望与交托中饱尝意外的平安。
心不狂妄，眼不高傲，内里平静安稳。曾经渴慕又急需的东西──美名、金钱、个人的梦想，如今都不再成为他的吸引与牵绊。现在诗人与上帝同在，心里充满了安详与满足感。这种满足感来自于上帝自己。就如一个已经断奶的孩子， 从前妈妈的奶水是他的吸引，是他的安静。如今，只要躺在妈妈的怀里就能安静。因为他所仰望的从来都没有让他失望。

祷读：

亲爱的天父、主耶稣基督、圣灵保惠师：
愿意安慰大卫的灵也能安慰我们，
愿意吸引大卫的神也能吸引我们，
更愿意大卫那定睛仰望你的心也能成为我们的心。
从前我们爱慕你所给予的，现今我们爱慕你自己。
从前得着我们所爱慕的我们就满足了，
今天唯有得着你自己，我们才能满足。
从前我们的安全感来自于家道丰富，功成名就，
如今我们的安全感来自于你自己。
亲爱的主，
仰望你，就得帮助；仰望你，就生盼望；
仰望你，就有平安；仰望你，就会喜乐。
愿意我们都来仰望你，从今时直到永远！
如此祷告是奉主耶稣基督得胜的名求，阿们！