经文（和修版）：

130:1 耶和华啊，我从深处求告你！
130:2 主啊，求你听我的声音！求你侧耳听我恳求的声音！
130:3 耶和华啊，你若究察罪孽，主啊，谁能站得住呢？
130:4 但在你有赦免之恩，要叫人敬畏你。
130:5 我等候耶和华，我的心等候；我也仰望他的话。
130:6 我的心等候主，胜于守夜的等候天亮，胜于守夜的等候天亮。
130:7 以色列啊，你当仰望耶和华，因耶和华有慈爱，有丰盛的救恩。
130:8 他必救赎以色列脱离一切的罪孽。

解释：

诗人因着罪的缘故与神隔绝，陷落于失去自由的黑暗中，心灵极其的痛苦，就如同置身于满是泥沼的绝望深渊中。
罪常常抓住信徒，让信徒在深深的自责与罪疚感当中，因自觉污秽和不配，从而远离神。
诗人却并非如此，他乃是在因罪而有的灵性痛苦之中转向神，并将罪所带给他的痛苦向神诉说，求神拯救。
“我从深处求告你”，这一句话即描述了诗人内心的绝望，也同样显露出诗人向神祷告的迫切心情。
即知道了无人能够靠着自己的善行在神面前站立得住，诗人就放弃了任何自我救赎或者自我补赎的尝试，因为对于一个陷落在罪孽泥沼中的人而言，一切个人的努力都只不过是徒劳。
因此，神的赦免之恩就成为诗人唯一的指望，他全然不再看自己在罪中的光景，乃转向神，仰望他，并思想神的怜悯和恩典。
诗人就因着对神的信靠和盼望，心灵得以苏醒，内心再一次得着从神而来的平安和喜乐，于是他不再“枯坐”着等候神的拯救，乃是在黎明来到之前，仰望神的话语。
不但如此，诗人更是在这样的盼望中，热切地呼吁那些仍在罪的深渊中挣扎的百姓，呼吁他们跟他一同去仰望神，一同经历神慈爱的拯救。

祷读：

亲爱的天父上帝，愿你藉着你的真理照明我们心中的眼睛，让我们清楚看见自己灵性的光景。
若是我们的灵性已经在罪孽的捆绑中沉睡却不自知，恳求你唤醒我们！
若是我们自以为的虔诚，随着时间的流逝，只余下表面的功夫，却背离了敬虔的实意，恳求你提醒我们的耳朵，让我们能够及时回转到你的面前。
若我们此刻正在为自己的罪自忧自恨，甚至刻意逃避你的面，主啊，恳求你怜悯我们，让我们不再逃避你的恩惠，乃是被你的爱所吸引，快跑来跟随你。
主，帮助我们，无论在怎样的光景中，都不忘记你的慈爱和恩惠，愿你的怜悯成为我们一生的盼望。
如此祷告，乃是奉靠主耶稣基督的圣名，阿们！