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主是我力量，我力量，主是患难中力量，
主是我帮助，我帮助，主是随时帮助。
大地虽会改变，高山虽会摇动，
大海翻腾，大浪战抖，但我们却不害怕。
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦。

主是避难所，我避难所，主是坚固避难所，
主是我力量，我帮助，惟主是避难所。
大地虽会改变，高山虽会摇动，
大海翻腾，大浪战抖，但我们却不害怕。
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦。